BORRACHERO-ĐỘC DƯỢC ĐÁNG SỢ

Gần đây dư luận báo chí tại Việt Nam cũng như hải ngoại xôn xao bàn tán loại hoa “loa kèn” hay borrachero được giới tội phạm sử dụng có tên là scopolamine, được bào chế từ cây borrachero – một loại cây dại mọc phổ biến ở Colombia xuất hiện ở Đà Lạt. Thứ dược liệu chiết xuất từ scopolamine ấy “không màu, không mùi và không vị”, nhưng lại có khả năng tạo ra “những giấc mơ kỳ lạ” cho con người khi hít phải.

Cụ thể hơn, khi “hít phải” scopolamine, nạn nhân sẽ rơi vào trạng thái vô thức (mất trí nhớ) và hoàn toàn vâng theo sự sai khiến của người khác. Theo nhiều tài liệu cho biết, tại Colombia, trong một số nghi lễ của cư dân bản địa, loại cây thuốc burundanga – một dạng khác của scopalamine – đã được sử dụng như một chất kích thích nhằm tạo hưng phấn cho con người. Thời gian gần đây, rộ lên thông tin rằng, loại “độc dược đáng sợ nhất thế giới” này đã được bọn tội phạm dùng để vô hiệu hóa các nạn nhân cho mục đích hãm hiếp, cướp bóc, đoạt của cải tài sản, v.v..... Người dân địa phương Colombian gọi thứ hoa scopolamine là “hơi thở của quỉ” là vì nó sẽ cướp đi linh hồn bạn khi hít phải nó.

Gần đây, nhiều nhà vườn Đà Lạt bỗng bất ngờ khi các giống hoa loa kèn mà họ vẫn thường xuyên chăm trồng từ trước đến nay lại được mang danh là “hơi thở của quỷ”; với tên khoa học là “araceae” hay “cây chân bê”, là cây ưa nắng, mọc thành bụi và có thể gây ngộ độc nếu ăn phải, hoặc gây hại nếu dính vào mắt...

Trong các loại loa kèn hiện đang phổ biến ở Đà Lạt, trừ các giống loa kèn đang trồng thương mại trong các nhà vườn (các loại arum như arum lily, white arum...), loại hoa giống với borrachero của Colombia là “hoa loa kèn” hoang dại mọc khắp trên các đường phố của xứ sở sương mù này. Về hình thức, cây borrachoro của Colombia và loa kèn Đà Lạt rất giống nhau, nhưng có phải “hai mà một” hay không thì cần thêm những khảo sát và nghiên cứu khoa học.

Giáo sư sinh vật học thuộc Đại học Đà Lạt Lương Văn Dũng bước đầu xác nhận “hai loại cây này cùng họ và cùng chi, nhưng chưa thể khẳng định “chúng là một”: “Hai cây (borrachero của Colombia và loa kèn Đà Lạt) có hình thức rất giống nhau, nhưng hợp chất trong cây có giống nhau hay không thì chưa thể khẳng định”.

Cũng theo ông Dũng, cứ cho rằng chúng là một, nếu hướng nghiên cứu và ứng dụng “loa kèn Đà Lạt” vào mục đích tốt thì loại cây “hoang dại” này không phải là không có ích! Hoa loa kèn, mọc nhiều ở khu vực Đà Lạt, có tên khoa học là Angel’s trumpet là loại hoa cực độc. Hoa loa kèn có thể gây ảo giác, mê sảng, điên loạn, tử vong.  Chất độc chiết xuất từ lá và hoa loa kèn có thể được sử dụng giống như một chất gây ảo giác hiệu quả trong y tế nhưng khi dùng quá liều sẽ dẫn đến tử vong. Thành phần gây tác động bao gồm atropine, hyoscyamine và scopolamine gây nên triệu chứng mê sảng, điên loạn.

Hãng tin Reuters cho biết, trong bộ phim tài liệu của phóng viên Ryan Duffy (Hãng tin VICE) khiến cho cả thế giới phải sửng sốt khi tiết lộ về một loại thuốc vô cùng đáng sợ. Đây là loại "ma dược" có tên là Scopolamine được bọn tội phạm quốc tế thường dùng để xóa trí nhớ và làm mất ý thức tạm thời của nạn nhân để thực hiện các vụ cướp. Chất Scopolamine không màu, không mùi và không vị, có khả năng tạo ra "những giấc mơ kỳ lạ" cho con người khi hít phải. Và chất này được bào chế từ cây Borrachero, một loại hoa cây dại mọc phổ biến ở Colombia. Thời gian gần đây, cơ quan cảnh sát tại Columbia thường xuyên nhận được các trình báo của nhiều phụ nữ rằng họ bị bỏ "bùa", bị điều khiển làm những việc như đưa hết tiền bạc hoặc thậm chí bị hãm hiếp. Cảnh sát Columbia vào cuộc điều tra, phát hiện đây không phải "bùa mê thuốc lú" mà chính là tác hại của loại cây Borrachero chế thành loại thuốc có tên là "Hơi thở của quỷ". Ma túy này được gọi là scopolamine hay “hơi thở của quỷ”, có nguồn gốc từ một loại cây phổ biến ở Colombia được gọi là cây Borrachero. Hãng tin Reuters cho biết, nạn nhân rơi vào trạng thái vô thức (như bị thôi miên) và trở nên ngoan ngoãn nghe lời, về nhà lấy hết của cải hay đến ngân hàng rút sạch tiền để đưa cho những tên tội phạm. Đặc biệt, những người phụ nữ bị bỏ thuốc “Hơi thở của quỷ” thường bị hãm hiếp và bán vào nhà chứa.

“Thông thường, những tên tội phạm bí mật bỏ thuốc vào nước hoặc vẩy bột thuốc vào mặt của nạn nhân. Nạn nhân đưa toàn bộ trang sức, tiền, chìa khóa xe, thậm chí còn rút cả tiền ngân hàng để đưa cho chúng. Khi tỉnh lại họ mới nhận ra đã mất đồ và hoàn toàn không biết kẻ đó là ai”.

Ngay cả trên website của Bộ Ngoại giao Colombia cũng có lời cảnh báo khách du lịch đến đây phải cẩn thận với chất Scopolamine, thường được gọi là Burundanga khi đã hòa với sữa, nước, thuốc lá hay qua đường hô hấp. Thuốc thường được những tên trộm và bắt cóc dùng trong các quán rượu địa phương. Colombia cũng nổi tiếng là đất nước có tỉ lệ bắt cóc cao nhất thế giới.

Tại Việt Nam mấy năm gần đây có rất nhiều nạn nhân trình báo cơ quan công an rằng họ đã bị các du khách nước ngoài thôi miên đến mức ngoan ngoãn tự mở tủ đưa hết tài sản trong tình trạng vô thức.

Chất scopolamine có thể tác dụng trên bộ não như thế nào?

Chúng ta thắc mắc làm thế nào một loại dược thảo có thể làm người ta mất trí nhớ, mà lại vô hiệu hóa khả năng suy nghĩ của bộ óc nhỉ!

Ký ức con người được hỗ trợ thông qua một hóa chất trong não được gọi là acetylcholine. Khi chất Scopolamine xâm nhập vào não sẽ tấn công chất acetylcholine. Nó sẽ tấn công và ngăn chận sự di chuyển của hóa chất acetylcholine lên não, sự tắt nghẹn ấy ngăn chận trí não làm việc một cách hiệu quả. Cái hỗn hợp giữa hóa chất acetycholine và cơ quan hấp thụ chất acetycheline (acetylcholine receptor) rất quan trọng để tạo nên trí nhớ.

Ký ức tạo nên trí nhớ trải qua ba giai đoạn chính: bắt đầu thành lập bộ nhớ bằng cách ghi nhận (mã hóa-encoding), lưu trữ ký ức lâu dài (long-term storage) và thu hồi (retrieval). Khi chất scopolamine chận đứng tiến trình sơ khai tức ghi nhận sự kiện bằng mật mã ngay trong vùng hippocampus) ngay khi nó nhập vào. Nói cách khác là dữ kiện sẽ không bao giờ được di chuyển đến vùng lưu trữ được. Vì thế ta hiểu được rằng chất scopolamine được dùng một cách thông dụng bởi kẻ gian và dân cướp bóc. Nó làm cho cảnh sát càng nhức đầu thêm với những vụ án hiện đại.

Cũng theo thông tin Reuters cho biết vì chất scopolamine gây mất trí nhớ khiến nạn nhân không thể xác định được với cảnh sát ai là kẻ gian đã cướp bóc mình. “Ngược với những vụ thôi miên, nạn nhân còn cố gắng nhớ lại sự kiện vừa xảy ra. Nhưng với chất scopolamine thì vô phương cứu chữa vì trí nhớ không thể lưu trữ được dự kiện nào cả”, theo BS Camilo Uribe, một chuyên gia thế giới về ma túy.

Nếu nhìn vào bản vẻ trên đây chúng ta sẽ nhận ra đằng sau bộ phận hippocampus là amygdale. Bộ phận này là để tạo phản ứng mỗi khi có biến cố. Nhiệm vụ của  amygdale là đóng kín việc suy nghĩ của bộ não khi gặp nguy. Nó sẽ cứu sống con người trong nhiều trường hợp khi ta gặp nguy cơ. Nhiều báo Khoa học Anh quốc cho rằng khoa thần kinh học chưa khám phá ra được hiện tượng scopolamine mới mẻ này. Trước khi bọn tội phạm sử dụng scopolamine trong việc bất chính thì chất scopolamine đã được sử dụng trong việc tra tấn để làm cung khai những tên tội phạm.

Chất scopolamine dùng trong việc sinh sản

Bắt đầu thứ kỷ thứ 20 các bác sỹ đã biết sử dụng scopolamine pha cùng morphine và chloroform để giúp các bà bầu hôn mê làm việc sinh nở dễ dàng hơn. Với tác dụng của hổn hợp hóa học này các bà mẹ cảm thấy ít đau đớn khi sinh đẻ vì rơi vào sự hôn mê, nữa tỉnh nữa mê, nhưng sau đó bị phản ứng phụ như buồn ngủ, mê sảng, mất định hướng. Khi bà mẹ tỉnh dậy thì không còn nhớ gì nữa cả.

KJ Mullins the wonders of birth

Năm 1916 một BS đỡ đẻ tên Robert House chú ý người ta rằng dung dịch gây mê lúc sinh nở có tác dụng khác: mặc dù sản phụ không còn nhớ về những gì đã xảy ra sau khi sanh nở nhưng tệ hơn nữa sản phụ không thể trả lời chính xác những câu hỏi thông thường và tính tình thật thà hiền hơn lúc bình thường. Ông House hỏi một sản phụ sau khi sinh đẻ cái cân ở đâu để nhờ ông chồng mang ra cân đứa bé. Bà vợ không thể nhớ nổi, vì thế ông chồng phải lủi thủi vào bếp lấy cái cân ra. Ông House kết luận rằng “ngoại trừ vài trường hợp ngoại lệ, bệnh nhân luôn thật thà trả lời tất cả những câu hỏi bằng sự thật. Đây là một đặc điểm của việc khảo sát của ông House”.

Thời đại CIA

Vì tác dụng phụ của chất scopolamine trên đứa bé sơ sinh, kỹ thuật gây hôn mê này dần dà bị bãi bỏ trong đầu thập niên 60. Trước khi bãi bỏ việc dùng scopolamine trong việc sinh sản, cơ quan CIA bắt đầu để ý đến chất này. Theo nguồn tin từ web site của CIA thì “Năm 1922, theo ông House thì kỹ thuật tương tự cũng đã được áp dụng trong việc  vấn cung/khai khẩu cung những tội phạm”.  Và ông House này đã sắp xếp với các nhân viên trách nhiệm nhà tù Texas để cho ông thí nghiệm trên hai tội phạm, để xác định với Thẩm quyền nhà tù Dallas xem những bị cang thực tình vô tội hay không. Sau cuộc thử nghiệm ấy nhà trức trách tin tưởng rằng những phạm nhân này thực sự phạm tội.

Thông thường trong những vụ liên hệ đến ma túy người ta hay từ khước lời buộc tội.  Theo lời khai của nhiều tội phạm cho ý kiến về giả thuyết của ông House như sau “sau cuộc thí nghiệm, tôi tỉnh lại và nhận thấy rằng trong lúc thử nghiệm tôi rất mong muốn trả lời bất cứ câu hỏi nào đặt ra; và khi một câu hỏi đặt ra trí óc tôi sẵn sàng nói lên hết sự thật và tôi trả lời một cách suông sẻ, và không có sự gian trối nào trong đó”.

Cơ quan CIA suy luận ra đây là một sự thành công mỹ mãn. Ông House khẳng định rằng dưới tác dụng của chất scopolamine nạn nhân sẽ không còn khả năng “nói dối” và bộ óc cũng mất khả năng “biện hộ”. Sau lần thử nghiệm ấy đã thu hút dư luận công chúng từ đó, và cái ý định dùng ma túy “khai sự thật” được lăn xê rộng rãi trong quần chúng.

Trong những năm chiến tranh lạnh, cảnh sát chìm các nước Đông Âu như Tiệp hay Đông Đức cũng đã dùng rộng rãi chất scopolamine trong việc lấy khẩu cung của những nạn nhân chính trị.

Scopolamine được khai thác như "Thuốc tiêm khai sự thật!"

Danh từ "Thuốc tiêm khai sự thật!" được dùng lần đầu tiên năm 1922 theo bài tường trình của báo Los Angeles Record.  Lúc ấy người ta nhận thấy rằng trẻ sơ sinh khi bị tiêm dung dịch scopolamine làm trẻ bị hôn mê (ngủ mập mờ), người ta cũng tìm thấy cùng tác dụng ấy trên tội phạm: tác dụng phụ của scopolamine còn tệ hơn cái lợi ích của nó mang lại.

Theo cơ quan CIA: vì những tác dụng không tốt của scopolamine nên họ ra nghị quyết loại trừ scopolamine như một loại ma túy “khai sự thật”. Những tác dụng phụ được biết như gây hôn mê, mất chức năng nhận thức, buồn ngủ, gây ảo giác và những hiện tượng sinh lý khác như đau đầu, tim đập mạnh, mắt mờ làm giảm hiệu quả chính xác của lời khai khi bị cang bắt buộc khai sự thật. Hơn nữa ảnh hưởng của tác dụng phụ kéo dài rất lâu, nhất là tác dụng về tâm lý. Theo cơ quan CIA thì scoplolamine chỉ được dùng hiệu quả trong một vài trường hợp hiếm như lần đầu tiên nạn nhân thú tội và ngay sau đó cho họ hôn mê bằng cách cho hỗn hợp hóa chất vào ly cafe hay ly nước uống để họ tiếp tục khai hết sự thật.

************

Cũng như những loại ma túy khác trên thị trường, chất scopolamine có tác dụng độc hại không ít cho con người và những kẻ gian manh lợi dụng nó để làm những việc bất chính như cướp bóc, thôi miên cướp của hay nhằm mục đích hãm hiếp, v.v….

Chúng ta nên cảnh giác khi đi du lịch ở các nước Trung Mỹ, nhất là Colombia. Bạn hãy thận trọng khi có một người lạ mặt tiến thẳng đến bạn, ngớ ngẫn hỏi đường, sau đó người lạ mặt sẽ mở một hộp giấy nhỏ rồi thổi một thứ bột trắng scopolamine vào mặt bạn. Sau đó bạn sẽ dễ dàng bị điều khiển bởi người lạ mặt ấy. Hay khi bạn vào một quán bar lạ và có kẻ bất lương muốn cướp của bạn, người ấy chỉ cần bỏ một loại bột trắng scopolamine vào ly nước giải khác của bạn là xong chuyện.

Cái khó khăn nhất là loại ma túy này không dễ dàng phát hiện trong nước tiểu hay trong máu bạn, gây khó khăn cho nhà chức trách phanh phui ra manh mối của thủ phạm giết người vô hình này. Một khi bị nhiễm chất scopolamine thì chỉ có nhà thương với thiết bị tối tân mới có thể khám phá ra chất scopolamine bằng những kỹ thuật phức tạp HPLC – High pressure Liquid Chromatography mà thôi.

Ngày nay trong y dược học người ta vẫn còn dùng chất scopolamine để chế tạo những patch dán sau lỗ tai phòng ngừa chống say sóng hay dùng để chế thuốc nhỏ mắt bán không toa trong các tiệm thuốc tây.  

Cơ quan NASA cũng dùng số lượng nhỏ 0.33 mg scopolamine trong việc trị say sóng cho các phi hành đoàn. Nếu dùng lều từ 5 đến 7 mg sẽ làm nạn nhân bất tỉnh và trên 10mg sẽ làm bệnh nhân hôn mê lâu dài (coma).

Những năm gần đây, Bộ Ngoại giao Mỹ đưa ra cảnh báo đối với du khách, cẩn thận với những dân bất lương ở Colombia về việc sử dụng thuốc vô hiệu hóa tạm thời khách du lịch. Chỉ một lượng nhỏ thuốc là có thể “sai khiến” được nạn nhân trong khi lượng lớn hơn có thể gây bất tỉnh ngay lập tức và gây mất trí nhớ.

Đồng thời Bộ Ngoại giao và Thương mại Quốc tế Canada cũng đưa ra lời khuyên cho du khách đến các vùng nông thôn Colombia. Theo đó du khách phải lưu ý, tránh đến các quán bar một mình, cẩn thận với nước uống và đồ ăn nơi đây.

Nguyễn Hồng Phúc – sưu tầm & nghiên cứu

Tham khảo/Reference:

1.      http://digitaljournal.com/article/324779

2.      http://www.cruisebruise.com/Scopolamine.html

3.      http://rense.com/general38/frug.htm

4.      http://www.naturalnews.com/036661_scopolamine_mind_control_drug.html

5.      http://shakkajames.hubpages.com/hub/The-Devils-Breath

Đọc thêm »

SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI PHẦN 2

Chúng ta là những người đang ở lứa tuổi 50-60 mà người ta bắt đầu gọi là tuổi trung niên. Hay nôm na gọi là người cao tuổi. Không phải thế hệ chúng ta muốn sống vui sống khỏe mới nghĩ đến chăm sóc sức khỏe mà vì chúng ta may mắn sống trong những quốc gia văn minh với nền y học tân tiến nhất nhì trên thế giới. Hơn nữa chúng ta cũng thu thập nhiều ý thức, học hỏi từ đọc sách báo và các phương tiện truyền thông siêu việt của xứ sở này.

Chúng tôi mạo mụi suy tầm những tài liệu khoa học bàn về những nguyên nhân và cách điều trị những căn bệnh thông thường mà chúng ta hay mắc phải rồi góp ý mọn với thí dụ để giúp chúng ta hiểu rõ mà đề phòng một cách hiệu quả.

Về căn bệnh sạn thận của phần 1, tôi đã nêu ra 1 trường hợp cụ thể và nay một cựu học sinh HD khác – anh Lê Hữu Thiện ở Oakland/San Francisco cũng có một phương pháp trị sạn rất hiệu quả. Đây là hai đơn thuốc nam biến chế từ dược thảo như chuối hột:

1) Chuối hột bên VN, người ta lấy hột ra và phơi khô.  Xong rồi họ nghiền thành bột.  Bột chuối hột nầy mua bên VN nên họ nghiền không nhuyễn lắm.  Để khỏi bị mắc nghẹn khi uống, mình pha với nước lạnh và phải khuấy nhiều lần.  Nếu khó uống thì ta nên pha với Cranberry juice cũng được. Nên uống thật nhiều nước.  Cranberry juice thì tốt nhất. Cranberry stimulates kidneys. Thận works well là nhờ body fluid (nước).

 2) Dược thảo thứ hai tên là Green Magma.  Mình kèm theo website để chúng ta có thể mua on-line mà dùng.  Dược thảo nầy là thần dược.

    Dưới đây là dược thảo Green Magma.  Green Magma: 11.0Oz code: GM027.

http://www.swansonvitamins.com/q?kw=Green+Magma&x=0&y=0

Chứng đau lưng

Đau lưng không phải chỉ do xách nặng hoặc ngủ không đúng tư thế. Có một số thói quen hằng ngày có thể gây chứng đau lưng và có cách khắc phục.

Trong một ngày làm việc ngập đầu với những lần nghỉ giải lao để vận động thư giãn gân cốt có thể là cách sử dụng thời gian tốt nhất. Bỏ qua những thói quen này có thể khiến lưng chúng ta phải chịu hậu quả.  Vì cơ lưng sẽ yếu đi nếu chúng ta không dùng đến, những khớp xương không hoạt động mất độ trơn và già đi nhanh chóng hơn.

Cách khắc phục: ngồi ở góc 135 độ có thể làm giảm sức ép lên đĩa đệm cột xương sống, vì thế thỉnh thoảng nên ngả lưng ra sau. Hãy làm điều đó khi ta nghe điện thoại hay phải nói chuyện với một đồng nghiệp.  Chiếc ghế ngồi phải đủ độ cong để chống đỡ lưng chúng ta. Phần lưng dưới cần được chống đở và nên giữ thẳng, chứ không nên đung đưa về phía trước. Cứ mỗi nửa giờ chúng ta nên đứng dậy và đi vòng quanh vài phút, đi uống nước hay đi vệ sinh.

Trong khi lái xe, giống như ngồi tại bàn giấy, uốn cong người trên Volant/flywheel có thể ép chặt cơ ngực và khiến vai bị cong. Tư thế sụp xuống có thể làm tiêu hao năng lượng và khiến chúng ta nặng nề hơn, chua kể gây ra vấn đề về lưng. Để khắc phục: phải ngồi ở tư thế 90 độ, gần vô lăng để không phải căng người. Việc duỗi chân có thể gây tổn hại cho lưng, nhưng nhiều người không nhận ra điều này.

Năng vận động để làm giảm đau lưng, và chữa đau lưng nhanh hơn. Một nghiên cứu mới cho thấy có đến 40% người ít hoạt động hẳn đi sau khi bị đau lưng. Điều này trên thực tế có thể làm trì hoãn quá trình lành bệnh và thậm chí có thể khiến tình trạng đau lưng trầm trọng hơn. Để khắc phục: phần lớn trên thực tế những người đau lưng sẽ được hưởng lợi từ các hoạt động, đặc biệt là việc đi bộ thường xuyên, vốn có thể làm lưng chúng ta bớt bị “đơ”. Các chuyên gia cũng khuyên chúng ta tập kéo giãn gân khoeo và cơ hông vì những cử động như thế này có thể khiến lưng đỡ căng cứng.

Quảng cáo mạnh mẽ việc dùng Glucosamine có thể làm giảm chứng đau lưng và giúp hồi phục/tái tạo lại các cartilage (sụn khớp). Tôi bị chứng đau lưng hơn 12 năm. Tôi hỏi rất nhiều BS bên Mỹ, Canada và Pháp thì ý khiến khồng đồng nhất cho lắm. Vì hệ thống quảng cáo Hoa Kỳ quá mạnh mẽ cho nên thuốc này vẫn còn bán chạy trên thị trường. Có hai ý kiến chính mà tôi nghĩ có lập trường vững chắc. Thứ nhất cho rằng chất Glucosamine là một phần của sụn khớp. Tuy nhiên vì máu không thể đem được chất này vào đến sụn. Lý thuyết thứ hai cho rằng sụn không thể tái tạo (regeneration) như xương vì thế chất Glucosamine không thể làm tái sinh lại được chất sụn. Vấn đề dùng Glucosamine vẫn còn nhiều bàn cải. Đừng quên là trong Glucosamine có chứa nhiều chất glucose, chất tạo thành chất đường, có nguy cơ gây nên tiểu đường.

Triệu chứng tăng mỡ máu

Đây là căn bệnh khá phổ biến ở người cao tuổi NCT. Tác hại của nó đáng được quan tâm vì gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cho NCT.  Cholesterol là một chất béo có ở màng tế bào của tất cả mô tổ chức trong cơ thể và được vận chuyển trong huyết quản con người. Phần lớn cholesterol không có nguồn gốc từ thức ăn mà được gan tổng hợp nên từ các chất béo bão hòa, một phần nhỏ cholesterol được hấp thu từ thức ăn như trứng, sữa, não, thịt đỏ, mỡ động vật, lòng bò lợn, tôm…Đặc điểm của cholesterol là kém tan trong nước, không thể tan và di chuyển trong máu mà phải nhờ vào lipoprotein (lipoprotein do gan tổng hợp ra và tan trong nước mang theo cholesterol). Cholesterol rất cần cho sự hoạt động của màng tế bào trong cơ thể, cần cho sự hoạt động của cơ thể để sản xuất ra một nội tiết tố và cũng là thành phần rất quan trọng của muối mật. Chúng ta có thể hiểu triglycerit một cách ngắn gọn là khi chất acid béo loại tự do được hấp thu qua gan sẽ được chuyển thành cholesterol, nếu lượng acid béo bị dư thừa thì sẽ trỡ thành triglycerit. Tại gan, chất triglycerit sẽ kết hợp với chất apoprotein (do gan sản xuất ra) và được đưa ra khỏi gan dưới dạng lipoprotein có tỷ trọng thấp. Khi có sự mất cân bằng giữa lipid vào gan và lipid ra khỏi gan thì mỡ sẽ tích lại trong gan gây nên gan nhiễm mỡ. Khi gan bị nhiễm mỡ thì sẽ hạn chế chức năng sản xuất ra chất apoprotein làm cho lượng acid béo vào gan quá lớn, càng làm cho gan nhiễm mỡ nặng hơn. Nếu tăng quá cao triglycerit máu thì sẽ có nguy cơ gây viêm tụy cấp tính.

Hay gặp nhất trong việc tăng cholesterol máu ở NCT là chế độ ăn uống không hợp lý như: ăn nhiều mỡ động vật, lòng động vật, trứng (nhứt là tròng đỏ), sữa toàn phần, bơ, thịt đỏ…trong các bữa ăn hàng ngày. Tiếp đến là người béo phì hay người lười ít tập luyện thể thao hằng ngày, hoặc do di truyền. Còn tăng triglycerit hay gặp là do uống quá nhiều rượu, béo phì hoặc rối gene chuyển hóa…

Khi nào được gọi là rối loạn mỡ máu: Tăng cholesterol máu – bình thường cholesterol máu < 5.2 mmol/l. Cholesterol gồm HDL-C là loại cholesterol tốt có tác dụng bảo vệ thành mạch máu. Còn chất LDL-C – tỷ trọng thấp trong máu người bình thường < 3.4 mmol/l là loại cholesterol xấu, có khả năng làm xơ vữa thành động mạch mà hậu quả sẽ làm hẹp lòng động mạch gây tăng huyết áp, đột quỵ, tai biến mạch máu não…Khi triglycerit máu tăng trên 2.26mmol/l được gọi là triglycerit cao. Còn khi tăng cả cholesterol và triglycerit thì gọi là tăng mỡ máu hỗn hợp.

Biện pháp ngăn chận tăng mỡ máu: để góp phần làm mỡ máu không tăng cao, NCT cần hạn chế ăn mỡ động vật mà nên thay thế bằng dầu thực vật margarine trong thức ăn hằng ngày. Không nên ăn nhiều lòng động vật mà nên ăn nhiều cá, mỗi tuần nên ăn từ 2 đến 3 lần cá thay thịt. Cần ăn nhiều ray cải, hoa quả. Không nghiện rượu hay bia, không nên ăn nhiều tinh bột.  Tăng cường tập thể dục như đi bộ, chơi cầu lông, tennis, bơi lội, vv…

Tóm lại muốn sống vui sống khỏe mạnh, chúng ta những người cao tuổi cần tránh mọi tác nhân kích thích như rượu, hút thuốc lá, chè đặc, cà-phê… gây mất ngủ. Ăn hoa quả hàng ngày để tăng cường vitamin cho cơ thể. Cần rèn cho mình thói quen tập thể dục thường xuyên phù hợp với khả năng. Quan trọng nhất là khám sức khỏe theo định kỳ…

Sức khỏe là vàng ...

Tôi muốn nêu lại câu chuyện về sức khỏe của cha mẹ tôi mỗi khi có dịp thăm ông bà, với hi vọng những kinh nghiệm về thực phẩm và sức khỏe của cá nhân tôi – dù tôi không phải là chuyên gia, nhưng đây là một sự nhắc nhở thực tế nhất cho mọi người ở tuổi cao niên (NCT) như chúng ta về những điều tuy thật thông thường nhưng có lẽ không mấy ai quan tâm đến.

Ngày xưa cũng như mọi người, mỗi khi vào tiệm phở ta hay gọi thêm tô nước béo vàng hấp dẫn. Có người lại xin thêm lòng heo, bao tử phá lấu…nhậu nhẹt thả dàn, cộng thêm “khói  hương nghi ngút”. Cuộc đời còn có bao lâu mà hững hờ. Cũng như bà xã tôi thường bảo “cuộc đời ta có dài bao nhiêu, lúc nào hưởng được vui vẻ thì cứ hưởng trọn vẹn”. Dĩ nhiên chúng ta làm việc cực nhọc, lao tâm lao lực, tìm thức ăn ngon bồi bổ, hưởng chút niềm vui là điều rất chính đáng.. Kẻo sau này đi đon bất tử thì không còn hối tiếc…Ngẫm nghĩ lại nếu để phó mặt sức khỏe mình cho số mạng khi nào bệnh sẽ hay thì hơi nguy đấy…Tôi e rằng ngày nào đó dù mình không muốn hờ hững với cuộc đời này chắc cũng không còn kịp trở tay nữa… Thà chịu khó bỏ ít thì giờ mỗi năm đi khám máu và xin ý kiến BS để yên tâm ăn uống bồi dưỡng cho trọn niềm vui mỗi ngày, thật trọn vẹn. Chúng ta đã đội trên đầu hơn nửa thế kỷ tuổi đời rồi, với một quá khứ đầy vinh nhục qua nhiều thăng trầm thì không thể một sớm một chiều mà có thể thay đổi quan niệm sống cho thích hợp với môi trường mới, xã hội mới.

-        Hello anh P. đây là BS Minh của clinic Mira. Xin báo anh biết là chúng tôi đã nhận được kết quả thử máu của anh. So với cuộc thử máu 6 tháng trước đó thì kết quả kỳ này rất tốt. Choresterol xấu xuống 1.63mmol/l. Cholesterol tốt tăng 3.43mmol/l và tổng cộng lượng cholesterol là 5.43mmol/l. Congratulation anh P. Tiếp tục xiêng năng tập thể dục và luôn giữ chừng mực chế độ ăn uống thì anh tránh khỏi phải uống thuốc Grator cả đời. Giọng nói dịu dàng của BS Minh trong điện thoại.

Tin này cũng có thể là một tin vui vì mấy tháng nay tôi cứ lo âu vì nhịn ăn, kiêng cử đủ thứ, không ăn mỡ, ít đường và ít muối mà bây giờ đã xuống đến mức kiểm soát thì cũng là một tin mừng. Ngày xưa chúng ta ít quan tâm đến việc khám sức khỏa định kỳ vì ỷ y sức khỏe tốt. Cơ thể tôi cũng vừa phải, có thể cho là gầy cao 5’8’’ nặng 155 pounds nên chẳng bao giờ tôi quan tâm đến high cholesterol hay có mỡ trong máu (triglycerit) nên tôi ít quan tâm về việc thử máu định kỳ.  Sáu tháng trước khi đi thử máu và có kết quả, BS Minh cho tôi biết là tôi có lượng cholesterol năm nay cao hơn mấy năm trước mặc dù chưa đến đổi phải uống thuốc Grator. Cô khuyên tôi nên ăn ít mỡ lại (hay bỏ hoàn toàn) và xiêng năng tập thể dục rồi sáu tháng sau đi khám máu trở lại. Tôi đành hát bài “thôi từ đây giã biệt giò heo, ruột gan phá lấu…’’. Buồn năm phút nhưng như vậy mới đúng với chân lý là “ăn để sống” chứ không phải là “sống để ăn” nữa…

Nhưng vấn đề tôi lo âu không phải là sức khỏe của mình mà là của ba má chúng tôi. Hai ông bà đã gần 80 nhưng vẫn còn rất khỏe, không mập mạp béo phì. Cũng vì thế mà ông bà không bao giờ tin vào những cảnh giác của y khoa, như nhiều người Việt mình. Ông bà nói “bói ra ma quét nhà ra rác, đi khám sức khỏe và thử máu làm gì để BS đẻ ra đủ loại bệnh hoạn. Tao và mẹ mày có thử máu gì đâu mà vẫn sống khỏe, mặc dù có hơi cao huyết áp một chút nhưng có thuốc của BS cho lo gì.”. Thế là ông bà cứ ăn uống tự nhiên, ăn mặn và nhiều mỡ nữa chứ. Chúng tôi thay phiên khuyên cản ông bà thì ông bà không vui còn cho chúng tôi là “dạy đời” mới chết người chứ. Ông bà không chịu đi thử máu định kỳ và cho rằng BS hù thiên hạ để moi tiền mình chứ phải lo lắng gì mình. Ca dao Việt nam có nói rằng “Sống thời con chẳng cho ăn. Chết thời xôi, thịt làm tế ruồi..”. Tôi biết ba mẹ tôi có ý nghĩ lầm lẩn như tôi ngày xưa nhưng biết làm sao giải thích và thuyết phục ông bà việc khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng cho ông bà hiểu.

Tôi chỉ mong bố mẹ tôi cũng như nhiều người Việt trong chúng ta chưa thấm nhuần thói quen đi khám máu định kỳ hiểu là một việc hết sức quan trọng. Nhưng tôi mong ước NCT cũng như cha mẹ tôi sẽ có nhiều dịp để tìm hiểu thêm về những thay đổi của cuộc sống, những tiến bộ của y học đang phục vụ đời sống con người hôm nay. Trong đó có việc chăm sóc sức khỏe của các cụ theo đúng ca dao “ngừa bệnh hơn trị bệnh”. Ngày nào còn sức khỏe “là chúng ta còn tất cả”, cũng như sức khỏe là vàng của người cao niên vậy…

Nguyễn Hồng Phúc (sưu tầm & nghiên cứu)

Đọc thêm »

BỆNH CƠN ĐỘT QUỴ/TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO - CÁCH ĐỀ PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ KHẨN CẤP

Tai biến mạch máu não còn gọi là Đột quỵ là hiện tượng tắc mạch máu tới não, gây thiếu máu cục bộ. Đây là một trong những chứng bệnh phổ biến nhất hiện nay, có mức độ nghiêm trọng thay đổi từ những cơn yếu ớt thoáng qua, cảm giác kiến bò tứ chi cho đến liệt sâu, hôn mê và cuối cùng là tử vong. Tai biến mạch máu não là một tai nạn xảy ra không hẹn trước và có thể tái phát trong vòng 5 năm sau khi thoát khỏi cơn tai biến (theo BS Nguyễn Ý Đức – Houston Texas). Theo điều tra của Tổ Chức y tế Thế Giới (WHO) thì đột quỵ là một trong 10 nguyên gây tử vong hàng đầu.

Trên tạp chí Stroke của Hiệp hội tim mạch Mỹ, tiến sĩ Jakovljevic Dimitrije, Viện Sức khỏe cộng đồng Phần Lan, cho rằng có quy luật thời gian về sự dao động trong nguy cơ đột quỵ. Trong vòng 10 năm (1982- 1992), nhóm nghiên cứu của Dimitrije đã ghi nhận được 12 801 cơn đột quỵ và tìm hiểu sự biến đổi hàng tuần của chúng. Các yếu tố kinh tế xã hội được tính đến trong quá trình nghiên cứu.

Kết quả cho thấy, số cơn đột quỵ thấp nhất rơi vào các ngày chủ nhật, bất chấp tuổi tác, giới tính hay địa vị xã hội của người bệnh. Hiện tượng dao động mạnh trong tuần diễn ra rõ nhất ở nhóm người trong độ tuổi 60-74, có thu nhập và trình độ văn hóa thấp.

Nếu chỉ xét riêng những người có thu nhập kém, tỷ lệ bị đột quỵ vào các ngày chủ nhật giảm 14% so với mức trung bình của các ngày trong tuần, và tăng 18% vào ngày thứ hai. Tuy nhiên, hiện tượng "đột quỵ Thứ Hai" lại không xảy ra ở nhóm có địa vị kinh tế xã hội cao.

Theo Dimitrije, kết quả nghiên cứu trên có thể sẽ mở ra một số giải pháp phòng tránh chứng bệnh đột quỵ trong việc bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tai biến mạch máu não có hai loại: nhồi máu não (do tắc mạch máu trong não thường gây ra bởi cục máu đông) hoặc xuất huyết não (do vỡ mạch máu trong não). Trong đó 80% đột quỵ là do nhồi máu não. Các triệu chứng thần kinh trung ương khu trú biểu hiện nhanh, ngay tức thì khi tổn thương mạch máu não xảy ra, nên tai biến mạch máu não còn được gọi là đột quỵ. Đột quỵ là bệnh của hệ thần kinh phổ biến nhất hiện nay. Tăng huyết áp, hút thuốc lá, đái tháo đường, một số bệnh tim (bệnh van tim, thiếu máu cơ tim, rung nhĩ), bệnh mạch máu ngoại biên, tiền căn thiếu máu cục bộ thoáng qua, tăng thể tích hồng cầu, phụ nữ vừa hút thuốc lá vừa dùng thuốc tránh thai nội tiết tố, tăng chất béo trong máu, lạm dụng thức uống có cồn như rượu và bia, rối loạn chức năng đông máu.

Những cơn đột quị - xẩy ra khi máu chảy lên bộ óc bị bế tắc - có thể làm liệt bại những mô trong óc và là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất trên thế giới, hoặc khiến cho các bệnh nhân trở thành tàn phế vĩnh viễn. Những phương pháp ngăn ngừa và điều trị gồm có sự sử dụng những dược chất làm loãng máu và tìm cách làm giảm chất cholesterol trong máu.

Tai biến mạch máu não hoàn toàn có thể dự đoán trước, với các biện pháp can thiệp kịp thời sẽ tránh bị xảy ra đột quỵ. Mọi người trên 50 tuổi, và có yếu tố nguy cơ đột quỵ cần kiểm tra định kỳ chuyên khoa để biết trước nguy cơ gần xảy ra đột quỵ như sau:

-       Làm điện tim, siêu âm tim để xác định xem có bị hẹp van hai lá, rung nhĩ, loạn nhịp tim, cục máu quẩn trong tim hay không. - Siêu âm động mạch chủ, động mạch cảnh; siêu âm xuyên sọ để tìm mảng vữa xơ động mạch, phình động mạch, hẹp động mạch.

-       Chụp cộng hưởng từ mạch máu não (MRI), chụp CT scanner đa lớp cắt dựng mạch máu não hoặc chụp mạch số hóa xóa nền (DSA) để xác định xem có hẹp mạch máu, phình mạch, dị dạng mạch máu não hay không.

-       Phòng ngừa cấp 1: kiểm soát các yếu tố nguy cơ; điều trị huyết áp, kiểm soát đường huyết, lipid máu; bỏ thuốc lá; dùng thuốc kháng đông trọn đời ở những người bị thấp tim hoặc mang van tim nhân tạo ở bên tim trái. Cân nhắc khả năng dùng thuốc kháng đông ở người bị rung nhĩ mạn tính. Tiến hành đặt stent động mạch cảnh khi hẹp trên 75%, hoặc mổ bóc nội mạc động mạch cảnh, nút coils phình mạch, nút ổ dị dạng động tĩnh mạch (AVM) để tránh nguy cơ nhồi máu não hoặc chảy máu não.

-       Phòng ngừa cấp 2: Tiếp tục kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Nếu là tắc mạch máu hoặc rung nhĩ mạn tính, có thể dùng aspirin hoặc warfarin. Tiến hành can thiệp mạch thần kinh khi có hẹp động trên 50%, hoặc phình động mạch não.

    Công nghệ dự báo chuỗi thời gian bằng mạng nơ-ron nhân tạo còn cho phép dự báo huyết áp của bệnh nhân trong một số ngày tiếp theo căn cứ và số liệu huyết áp của bệnh nhân đó trong quá khứ.

Ngủ ngáy thường không gây một tác hại đáng kể nào (theo YKhoanet.com ). Nhưng trong một số trường hợp, ngáy lại là biểu hiện của một bệnh lý gọi là Hội chứng ngưng thở khi ngủ. Về lâu dài, ngáy có thể dẫn đến giảm khoái cảm tình dục, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ và làm tăng huyết áp, gây biến chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim...[1]

Theo các cuộc điều tra tại Mỹ và châu Âu, có khoảng 24% nam và 14% nữ tự biết mình ngáy khi ngủ. Tuy nhiên khi được hỏi, có đến 71% bà vợ và 51% ông chồng khẳng định bạn đời của mình ngáy khi ngủ. Một số người có tiếng ngáy vượt quá 65 dB, vượt quá ngưỡng cho phép trong môi trường lao động an toàn.

Vì sao bạn ngáy?  Khi thức, các cơ của vùng hầu họng luôn giữ cho hầu họng mở ra. Vì vậy, lúc thở, khí từ mũi qua miệng vào phổi dễ dàng. Khi ngủ, các cơ này giãn ra, làm cho vùng hầu họng chật hẹp. Lúc thở, khí sẽ gặp các trở lực và tạo ra luồng xoáy, từ đó làm rung khẩu cái mềm và đáy lưỡi tạo ra tiếng ngáy.

Ngáy thường xuất hiện ở những đối tượng sau:

-       Người có cằm nhỏ, hầu họng hẹp. Người có vòm khẩu cái mềm và đáy lưỡi to.

-       Uống rượu trước khi ngủ hoặc uống các thuốc gây ngủ.

-       Người béo phì, ở tư thế nằm, bụng mỡ sẽ tỳ vào cơ hoành gây trở ngại hô hấp, mỡ của vùng cổ tỳ vào các cơ hầu họng làm vùng này dễ bị hẹp hơn khi ngủ.

-       Người có thói quen thở bằng miệng.

-       Hút thuốc lá làm cho vùng hầu họng thường xuyên bị viêm nhiễm, tạo các mô hạt, gây hẹp hầu họng.

-       Ăn no trước khi đi ngủ.

-       Ngủ nằm ngửa.

-       Ngáy mang tính di truyền.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ - Ngáy sinh ra chủ yếu do đường thở vùng hầu họng bị hẹp lại khi ngủ. Ngủ càng sâu thì đường thở càng hẹp, tiếng ngáy càng to và lưu lượng khí vào phổi càng thấp, vì vậy lượng ôxy trong máu cũng xuống thấp. Đến một giới hạn nhất định, người bệnh sẽ không thở được do đường thở đã quá hẹp.

Thường bạn đời của người bệnh có thể để ý thấy chồng hoặc vợ mình khi ngủ ngáy từ nhỏ đến to, rồi đột ngột ngưng ngáy một lúc (hiệu chứng Apnea). Sau đó là một nhịp thở ra dài để lấy lại tình trạng hô hấp bình thường, rồi lại ngáy tiếp. Hội chứng ngưng thở khi ngủ được xác định khi có những cơn ngừng thở quá 10 giây và có hơn 20 cơn trong một giờ. Những cơn ngừng thở này làm giảm mạnh lượng ôxy trong máu. Não bộ bị đánh thức dậy để điều khiển lại hệ hô hấp. Do đó, người bệnh không thể ngủ sâu.

Hậu quả nghiêm trọng - Do không thể có được một giấc ngủ đủ chất lượng nên trong ngày, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải hay buồn ngủ. Họ có thể ngủ bất cứ lúc nào, bất cứ ở đâu như khi ngồi xem tivi, đọc báo, ngồi học, đi xe, thậm chí cả khi đang làm việc hay lái xe. Vì vậy, họ dễ bị tai nạn lao động hay tai nạn giao thông hơn. Ngoài ra mất ngủ còn làm giảm khả năng tập trung, làm giảm thành tích học tập và hiệu suất lao động.

Ngáy đặc biệt nguy hiểm đối với người mắc bệnh tim mạch. Do ôxy trong máu giảm nên những người này hay bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ hơn.

Một số biện pháp giảm ngáy. Bạn hãy thử thực hiện các biện pháp sau:

-       Khi ngủ tránh nằm ngửa, nên để cao đầu.

-       Giảm cân.

-       Ngừng hút thuốc.

-       Tránh uống rượu và ăn quá no trước khi ngủ ít nhất 4 tiếng.

-       Điều trị tích cực các bệnh nhiễm trùng hoặc dị ứng vùng tai mũi họng.

-   Đối với trẻ em, nên điều trị chỉnh hình răng hàm mặt, nếu có biểu hiện bất thường.

Việc điều trị đặc hiệu rất tốn kém và phức tạp, đôi khi không hiệu quả:

-       Phẫu thuật tạo hình lại vùng hầu họng.

-       Dùng máy thở với áp lực dương liên tục trợ giúp trong khi ngủ.

Các nhà khoa học Anh cho rằng nam giới ở tuổi trung niên có thể quan hệ tình dục bao nhiều lần tùy ý thích mà không lo làm tăng nguy cơ đột quỵ. Hơn thế nữa, việc "hành sự" thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ tử vong vì cơn đau tim.

Kết luận này được giáo sư Shah Ebrahim và nhóm nghiên cứu tại Đại học Tổng hợp Bristol đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu trong vòng 20 năm, trên 3 000 nam giới tuổi 45-59 ở Caerphilly (xứ Wales).

Trong số 914 người đã khai báo chuyện chăn gối:

-       1/5 có quan hệ dưới 1 lần/tháng.

-       1/4 làm việc này ít nhất 2 lần/tuần.

-       Hơn 1/2 nằm ở khoảng giữa.

Trong thời gian nghiên cứu, 65 người đã bị đột quỵ. Kết quả so sánh cho thấy, tuy nguy cơ bị tai biến này thấp hơn một chút ở những người quan hệ ít, nhưng không có mối liên hệ rõ rệt giữa việc sinh hoạt tình dục thường xuyên và khả năng bị đột quỵ.  Nguy cơ đột quỵ là cao nhất ở những người không chịu tiết lộ về tần suất quan hệ của mình.

Nghiên cứu cũng cho thấy hiện tượng chết đột ngột vì bệnh tim hay xảy ra ở những người khai rằng họ hoạt động tình dục ở mức trung bình hoặc thấp.

Sự trùng hợp - theo Eoin Redahan, giám đốc Hội đột quỵ Anh, rất có thể mối liên hệ giữa tình dục và đột quỵ chỉ là sự trùng hợp. Ông nói: "Đột quỵ thường xuất hiện về đêm và sáng sớm. Hoạt động tình dục cũng thường cao hơn vào thời gian này. Sự trùng hợp khiến một số người suy ra mối liên hệ giữa hai chuyện".

Theo các chuyên gia, nam giới đứng tuổi, kể cả những bệnh nhân bị cơn đau tim, cần ghi nhớ rằng người quan hệ thường xuyên sẽ ít bị bệnh mạch vành. Đó là do ở những người này, huyết áp khi "hành sự" tăng nhưng huyết áp cơ bản lại giảm. 

Theo Hiệp hội Đột quỵ, tai biến này là nguyên nhân lớn nhất dẫn tới tàn phế nghiêm trọng. Khi đột quỵ xảy ra, một phần của não đột nhiên bị tổn thương và bị tiêu hủy. Người ta phân biệt hai loại đột quỵ:

-    Đột quỵ do thiếu máu: Khối máu đông hình thành trong mạch máu sẽ chặn đứng nguồn máu tới não.

-       Đột quỵ do xuất huyết: Một mạch máu của não bị tổn thương, vỡ ra và gây chảy máu. (Theo BBC)

Đề phòng đột qụy

Các bệnh gây tử vong hàng đầu ở nam giới chính là hậu quả của sự thiếu chăm sóc bản thân ngay từ thời thanh niên và phần lớn đều có thể phòng ngừa:

-       Cần giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch: Phát hiện cao áp huyết sớm và chữa cao áp huyết tốt, nhất là ở những người trên 40 tuổi, có tiền sử gia đình cao áp huyết và bệnh tim mạch.

-       Điều trị rối loạn nhịp tim. Giảm cholesterol trong máu, ăn ít chất béo, giảm muối, ăn nhiều rau và hoa quả.

-       Phát hiện và điều trị tiểu đường.

-       Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu.

-       Không dùng các chất kích thích hoặc ma túy.

-       Thường xuyên vận động và tập luyện.

-       Cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất và cân đối. Nên dùng dạng thức ăn mềm, dễ tiêu như cháo, súp, sữa, nước hoa quả tươi. Kiêng sử dụng các chất béo và chất kích thích (rượu, bia, chè đặc, cà phê), hạn chế dùng muối.

Ngoài ra cần chú ý:

-       Tránh tắm khuya hoặc ở nơi gió lùa, đặc biệt với người cao huyết áp.

-       Tránh trạng thái căng thẳng thần kinh, xúc động mạnh. Tránh mất ngủ

-       Tránh táo bón, đặc biệt với người già.

-       Tránh vận động thể lực quá mức như mang vác nặng, chơi thể thao quá sức.

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Xin trích dẫn một phương pháp đề phòng đột quỵ đăng trên mạng Sức khỏe & Đời sống thì kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy, nếu trước khi đi ngủ uống một cốc nước, có thể giúp phòng ngừa một phần nào chứng tai biến mạch máu não.

Trong thực tế, những tai biến mạch máu não thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn, và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não.

Trong một ngày máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định, buổi sáng từ 4 - 8 giờ là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm loãng nhất rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến đỉnh cao.

Chính vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200ml nước (khoảng 1 cốc), thì sáng ngủ dậy, không những máu không bị đặc, mà còn loãng ra. Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não.

Tất nhiên có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh, nhưng ít nhiều có thể khẳng định, tạo cho mình thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.

Các điều trị khẩn cấp và dài hạn:

1.             Trong các chứng tai biến về não, việc chờ đợi người có chuyên môn cũng như việc di chuyển, xê dịch người bệnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng xuất huyết hoặc tốn kém thời gian làm cho phần não thiếu dưỡng khí bị tổn thương không thể hồi phục được.  Do đó, việc xử lý cấp cứu kịp thời có ý nghĩa quan trọng trong việc phục hồi hoàn toàn tình trạng của người bệnh sau nầy.  Phương pháp sau đây được phổ biến theo kinh nghiệm của ông Ha bu Jing, một Bác sĩ người Trung quốc.  Đặc điểm của phương pháp là đơn giản, dễ nhớ, dễ làm, không bao gồm những phương huyệt phức tạp hoặc dụng cụ chuyên môn gì để mọi người đều có thể thực hành được ở bất cứ nơi đâu.  Theo phương pháp nầy, mỗi khi nhận ra một người đang có dấu hiệu đột quỵ, dù người đó đang còn ngồi, đứng hay đã quỵ xuống, đã hôn mê hay còn ý thức, người bên cạnh hãy bình tĩnh và thực hành lần lượt các bước sau đây trước khi chuyển họ đến cơ sở chuyên môn cần thiết:

·              Đặt bệnh nhân nằm xuống nhẹ nhàng.  Tránh tối đa việc xê dịch người bệnh để không làm trầm trọng thêm tình trạng xuất huyết.

·              Tìm ngay một cây kim khâu.  Hơ đầu kim vào lửa để sát trùng.

·              Lần lượt chích lễ 10 đầu ngón tay của người bệnh.  Dùng bàn tay trái giữ lấy  lóng  cuối chỗ gần đầu ngón tay  của người bệnh, dùng 3 ngón tay cái, trỏ và giữa của bàn tay phải cầm kim chích nhanh vào chỗ cao nhất của đầu ngón tay.  Rút kim ra và nặn nhẹ từ chỗ đã chích ra một hay hai giọt máu.  Những đầu ngón tay là vị trí của Thập tuyên huyệt, nơi tập trung nhiều đầu dây thần kinh rất nhạy cảm.  Theo thuyết phản xạ thần kinh cũng như thuyết toàn đồ, đầu ngón tay tương ứng với phần đầu của cơ thể và đỉnh nhọn của ngón tay ứng với huyệt Bách hội ở đỉnh đầu.  Ngoài ra, động tác chích lễ lại có tính “tả” và kích thích rất mạnh.   Do đó, có thể nói chích lể các đầu ngón tay là biện pháp đặc hiệu để kích thích tĩnh thần và khu phong hoá ứ ở khu vực đầu cũng như nảo bộ.  Động tác nầy vừa có thể ngăn chận hoặc phục hồi não từ tình trạng hôn mê lại vừa có thể loại bỏ tức thời yếu tố “phong”, nguyên nhân trực tiếp gây ra tai biến.  Mặt khác, tác động vào các đầu ngón tay cũng là gián tiếp tác động vào huyệt Bách hội nên có ý nghĩa kích hoạt sự thăng giáng cúa các đường kinh  dẫn đến thông kinh hoạt lạc, tiêu trệ hoá ứ, giúp giải quyết việc ứ huyết và điều hoà kinh khí toàn thân.

·              Đợi vài phút sau người bệnh sẽ tĩnh lại.

·              Nếu miệng hoặc mắt người bệnh còn méo lệch sang một bên hãy dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của 2 bàn tay vuốt cùng lúc cả 2 vành tay của người bệnh.  Vuốt từ trên xuống dưới. Vuốt nhẹ và vuốt liên tục nhiều lần cho đến khi 2 vành tay hồng đỏ lên..

·              Dùng bàn tay trái bóp nhẹ vào phần trên của vành tai người bệnh và chích vào chỗ cao nhất của vành tai (huyệt Nhĩ tiêm).  Nặn ra một vài giọt máu.

Đến đây chúng ta có thể an tâm chuyển người bệnh đến cơ sở chuyên môn để được kiếm soát và chăm sóc các bước tiếp theo cho việc ổn định sức khoẻ lâu dài.  Hầu hết các trường hợp tai biến não được xử lý cấp cứu kịp thời theo phương pháp nầy đều trở lại bình thường.  Vấn đề còn lại là tuân thủ một chế độ sinh hoạt, ăn uống và luyện tập hợp lý để tăng cường sức đề kháng và kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể gây ra đột quỵ như cao huyết áp, cholesterol máu cao, béo phì, tiểu đường . .

2.             Trên thị trường hiện nay mới xuất hiện sản phẩm Nattospes, ở bắc Mỹ tên Natto K. rất hệu quà trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh đột quỵ và các di chứng của nó. Nattospes được giới chuyên khoa và bệnh nhân đánh giá là một phương pháp phòng ngừa, hỗ trợ và điều trị bệnh quỵ rất tốt.Đây là sản phẩm có thành phần Nattokinase, được chiết xuất từ đậu tương lên men theo phương pháp truyền thống của Nhật Bản. Nattokinase là loại enzyme duy nhất trong tự nhiên có tác dụng làm tiêu hủy sợi huyết Fibrin, tiêu cục máu đông – tác nhân cơ bản của sự đột quỵ.  Nattospes có khả năng tiêu hủy  sợi huyết mạnh gấp 4 lần Plasmin, nhờ vậy giảm thiểu được các điều kiện  gây ra huyết khối, các tai biến về mạch máu não, tim như tăng huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não và mạch vành… Nattospes có thể được dùng trước để phòng ngừa, trong hỗ trợ điều trị lâu dài sau khi xuất hiện cơn đột quỵ vừa nhằm phục hồi các di chứng tai biến tiếp theo như liệt, méo miệng, nói ngọng…

3.           Hiện nay trong Cộng đồng người Việt chúng ta (trên toàn thế giới) có khá nhiều người bị nạn “tai biến mạch máu não”, đưa đến đột quỵ, bất toại, và có người còn mất cả mạng sống. Gần đây nhất là trường hợp tài tử Ðơn Dương ở Mỹ, và gần hơn nữa là nguyên Chủ bút Hồ Ông của Văn Nghệ tuần báo (đang phải ngồi xe lăn), phu quân của nữ sĩ Lệ Hằng cũng bị tương tự... Sau đây là toa thuốc của cụ Ái Miêu, Sydney:

 Thuốc chống tai biến (xin làm liền kẻo trễ):

a.             Hạnh nhân:              10g

b.            Chi tử:                      10g

c.             Ðào nhân:                10g

d.            Nếp:                         10 hột

e.            Tiêu:                         10 hột

f.             Lòng trắng trứng gà: 1 quả

  *Cách làm: Tất cả đâm nhuyễn, trộn đều, tối đi ngủ trộn thêm lòng trắng trứng gà:

-Nam đắp lòng bàn chân trái -Nữ đắp lòng bàn chân phải. (lấy vải bó lại cho khỏi rớt).

Ðắp ngủ qua đêm, nếu ra màu xanh Cửu Long (xanh biển) là bệnh hết. Chú ý: Chỉ đắp một lần trong đời.

 *Lưu ý:

-Nếu tai biến giật méo miệng, lưỡi co rút không nói chuyện được, thì lấy kim châm hai dái tai (dưới lỗ tai), nặn máu ra liền sẽ trở lại bình thường.

-Nếu bị tai biến xụi chân tay thì lấy kim châm mười đầu ngón tay, nặn máu ra liền và kịp thời sẽ trở lại bình thường.

Bạn nên truyền bản thuốc này cho người khác để làm phước. Ở Việt Nam quý vị có thể đến mua tại tiệm thuốc Bắc: Hải Thượng Lãng Ông, Chợ Lớn.

4.             Điều trị trong nhà thương - một cuộc nghiên cứu ở Phần Lan được phổ biến hôm 20 Tháng Hai cho thấy rằng âm nhạc giúp các bệnh nhân đột quị sớm bình phục, vì khi nghe những nhạc khúc mà họ ưa thích mỗi ngày bộ óc của họ được bồi dưỡng.

Ngoài ra, những bệnh nhân nghe nhạc vài giờ mỗi ngày sau khi trải qua một cơn đột quị thì cũng cải thiện trí nhớ của họ về ngôn ngữ và có trạng thái tâm thần thư giãn hơn, so với những bệnh nhân không nghe nhạc hoặc chỉ nghe đọc sách thu thanh (audio book) thay vì nghe nhạc, theo lời các nhà nghiên cứu.

Phương pháp trị liệu bằng âm nhạc từ lâu đã được dùng trong một số cách chữa bệnh, nhưng cuộc nghiên cứu được đăng trong đặc san BRAIN (Óc), do Đại Học Oxford ở Anh Quốc xuất bản, là lần đầu tiên cho thấy rõ hiệu ứng của âm nhạc đối với người nghe, toán nghiên cứu nói thêm.

“Những kết quả tìm thấy này chứng tỏ lần đầu tiên rằng nghe nhạc trong thời gian sớm sau khi bị đột quị có thể giúp tăng cường sự hồi phục khả năng nhận thức và tránh rơi vào tâm trạng buồn bã,” các nhà nghiên cứu viết trong phúc trình.

Cuộc nghiên cứu trên đây gồm có 60 người mới trải qua một cơn đột quị tại động mạch não ở phía bên trái hoặc bên phải của bộ óc. Đây là loại đột quị thông thường nhất và có thể ảnh hưởng tới khả năng vận động thể chất, khả năng nói, và một loạt những chức năng nhận thức khác.

Những người tham gia được chia thành ba nhóm:

* nhóm thứ 1 hàng ngày được nghe những bản nhạc mà họ ưa thích ít nhất hai tiếng đồng hồ,

* nhóm thứ 2 được nghe những sách thu thanh;

* nhóm thứ ba không nghe nhạc hoạc sách thu thanh. Đồng thời, tất cả những người này cũng nhận được sự điều trị phục hồi hậu đột quị theo tiêu chuẩn Ba tháng sau khi xẩy ra đột quị, những người được nghe nhạc cho thấy họ cải thiện được 60% trí nhớ thuộc về lời nói, so với 18% cải thiện nơi những người được nghe sách thu thanh, và 29% nơi những người không được nghe cả hai thứ đó.

Khả năng tập trung chú ý cũng cải thiện 17% nơi những người nghe nhạc, theo lời ông Teppo Sarkamo, một nhà tâm lý học thuộc Ngành Nghiên Cứu Óc Nhận Thức tại Đại Học Helsinki, người cầm đầu toán nghiên cứu.

Ông nói trong một cuộc phỏng vấn: “Chúng tôi không thể giải thích điều gì xẩy ra trong óc, nhưng căn cứ vào những cuộc nghiên cứu trước đây và vào lý thuyết, sự nghe nhạc có thể kích động những vùng trong óc trong khi chúng đang hồi phục.”

Âm nhạc cũng có thể kích động một số cơ năng khác giúp sửa chữa và làm hồi sinh những mạng lưới thần kinh của bộ óc sau cơn đột quị, theo lời ông Sarkano.

Ông nói rằng cần thi hành thêm những cuộc nghiên cứu qui mô để tìm hiểu những gì thực sự diễn biến; nhưng những điều tìm thấy này chứng tỏ rằng âm nhạc có thể ban cho chúng ta.

5.   Hy vọng những trích dẫn tài liệu của bài viết sẽ đóng góp phần nào hữu hiệu cho mọi người về việc lưu ý và đề phòng cơn bệnh thời đại hiểm nghèo này…

    Thiết bị khôi phục dòng chảy Solitaire dùng để loại bỏ các huyết khối, có tiềm năng gây đột quỵ khỏi các động mạch não có thể đem hy vọng mới cho những người có nguy cơ mắc phải căn bệnh hiểm nghèo này.  Solitaire có thiết kế hình ống và có thể tự mở rộng khi vào trong động mạch. Một khi đã được đưa vào động mạch bị tắc nghẽn, thiết bị sẽ ép và giữ chặt các cục máu. Sau đó các huyết khối sẽ bị loại bỏ bằng cách làm thông trở lại phần mạch máu bị tắc nghẽn trước đó. Kết quả thử nghiệm lâm sàng đối với Solitaire, đăng trên tạp chí y học Lancet, cho thấy thiết bị này giúp làm thông trở lại các đoạn mạch bị tắc mà không gây ra triệu chứng xuất huyết trong hoặc ngoài não bộ trên 61% bệnh nhân được điều trị. Hãng tin BBC Anh quốc cho biết ở những cuộc thử nghiệm đầu tiên trên 113 bệnh nhân đột quỵ thì 58% bệnh nhân đã cải thiện chức năng não bộ sau 3 tháng, so với chỉ 33% ở nhóm dùng vòng xoắn kim loại (coils) hiện hành, đồng thời tỷ lệ tử vong cũng giảm đi. T.S Jeffrey Saver thuộc viện Đại Học California USA khẳng định: “thiết bị mới này có thể làm thông trở lại từ 70-90% các động mạch bị tắc”. Ngoài ra Solitaire đã được Cục Quản lý Dược phẩm Mỹ FDA cấp phép lưu hành cũng có thể được dùng cho những bệnh nhân không thể uống thuốc làm tan huyết khối. (Theo Tuần Tin Montreal số phát hành ngày Sept 7, 2012 – 7montreal7@gmail.com)

Nguyễn Hồng Phúc (sưu tầm khoa học)

Tham khảo:

[1] http://www.ykhoanet.com/yhocphothong/taimuihong/17_001.htm

[2] Tuần Tin Montreal – số phát hành ngày 7-09-2012 – Solitaire – Đột phá mới trong điều trị đột quỵ. (7montreal7@gmail.com)

[3] YKhoanet.com

Đọc thêm »